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太极小语!右胯向里向下旋转,左胯向外向上旋转,反之亦然,同时身法
发布日期:2024-07-22 01:11 点击次数:148
太极小语!右胯向里向下旋转,左胯向外向上旋转,反之亦然,同时身法中正,重心保持平稳,不可上浮,否则会丧失松沉劲!长期左右胯锻炼、铸炼、垂炼、磨炼,上下劲力能贯通,左右虚实灵活转换!!!
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